厨味来炒锅需要开锅吗

你家用什么锅子炒菜？是正规厂家生产的吗？

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　　赶快看看家里的铁锅，是正规商家生产的吗？

铁锅是国人烹饪食物的传统厨具，一般不含有毒物质。在炒菜、烹煮食物的过程中，铁锅很少有溶出物，即使有铁物质溶出，对人体也有好处。又笨、又重的铁锅，竟然有5个让你爱不释手的理由。

　　1

　　使用寿命长

由铁锻造，只要铁锅保养得宜，用个5年、10年没问题。

　　2

　　耐高温、导热快又均匀

做出来的菜，不会部分烧焦、部分不熟，受热均匀。

　　3

　　节省清洁剂

铁锅使用后，只要用刷子刷过、热水冲洗、擦干晾干即可。清洁剂反而伤锅。

　　4

　　减少做菜用油量

铁锅表面随着使用时间，表面会自然生成一层食油层，具有类似不沾锅的效果，感觉做菜时用油量愈来愈少。

　　5

　　做出来的菜含有微量的铁

在烹煮的过程 中，铁锅的铁元素会随着高温微量释放（比较少），并与菜融合。

　　教你正确使用「铁锅」

普通铁锅容易生锈，人体吸收过多氧化铁，即锈迹后，会对肝脏产生危害。因此，人们在使用铁锅时，需要遵守一些使用原则，才能有益健康。

1、炒完一道菜后，刷一次锅，再炒一道菜。每次饭菜做完后，必须洗净锅内壁并将锅擦干，以免锅生锈，产生不利人体健康的氧化铁。

2、尽量不要用铁锅煮汤，以免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。

3、不要用铁锅盛菜过夜，因为铁锅在酸性条件下会溶出铁，破坏菜中的维生素C。

4、刷锅时尽量少用洗涤剂。如果锅内有轻微的锈迹，可用醋进行清洗。

5、对于严重生锈、掉黑渣、起黑皮的铁锅，不宜再使用。

6、铁锅也不宜用来熬药，不宜用铁锅煮绿豆。

7、有些人习惯把煮完的铁锅放到水龙头下冲洗，当水一扭开，瞬间烟雾四起，此刻空气中潜伏的细悬浮微粒剧增，不利于健康，应避开。

赶快检查你家的铁锅吧！

以后炒完菜也不要立马冲冷水了哦~

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