三汁焖锅酱料配方窍门

将配菜码平，然后放入鸡翅，再放入虾，最后抹上酱料，这样盖上盖子焖二十分钟就可以了 焖熟之后打开盖子，然后再放点香菜，上面在撒点熟芝麻 烹饪小贴士1酱都比较咸，做菜时就不用放盐了 2配菜和主菜的话都可以根据自己的爱好，三汁焖锅不止可以焖鸡翅，虾，还 可以焖排骨，鱼等。

加盐料酒生抽姜腌制半天3青红椒切块，蒜剥皮4洋葱土豆红萝卜准备好，配菜可以按自己喜欢添加5调酱汁，蚝油两勺6番茄酱两勺，海天黄豆酱两勺，海鲜酱油两勺，糖一勺，鸡精一勺，淀粉一勺7把所有配菜放一起，放适量盐，盐不要放太多，小勺子两勺就行，酱料有盐分；3鸡翅排骨用生抽老抽1勺，白胡椒粉料酒，腌半个小时4先把配菜放在锅底，然后倒入鸡和排骨，最后少倒植物油5调制酱料 番茄酱2勺耗油3勺，料酒1勺淀粉1勺甜面酱2勺一勺油1勺辣椒面，白糖1勺，蜂蜜1勺，2勺酱油6开火后12分钟关火7铺上料汁后再焖5分钟就可以；我嫌自己搭配麻烦，直接用的是黄记煌的照烧汁，小包装1袋的量正好，不用加其它配料，这样做法更简单，味道刚刚好这个三汁焖锅酱料一共有4种8袋，这几天正好有活动价，很便宜，喜欢的可以点下面链接看看pgccard pgccardhref #pgccard pgccardhrefhover *pc 样式* pgc。

2方法用适量盐生抽料酒胡椒粉，生姜腌制鸡翅和排骨，腌制半天3准备酱料，三勺蚝油，两勺番茄酱，两勺甜面酱，两勺海鲜酱油，一勺白糖，一勺淀粉，一勺鸡精，搅拌均匀4洋葱胡萝卜土豆切块放入盘中备用，青红椒切块，大量大蒜剥好备用先把配料加少量盐辣椒粉油拌匀5把；需要提前准备好的材料包括鸡翅中8个青椒2个虾适量鱿鱼圈适量胡萝卜1个红薯1个洋葱半个芹菜1根香菜2根红椒1个盐适量黑胡椒粒适量柠檬汁适量料酒2瓶盖油适量蚝油40克甜面酱40克番茄酱20克生抽8克蜂蜜13克大蒜6瓣姜1小块1鸡翅洗净，背后切三刀。

用料 鸡翅10个洋葱1个土豆1个胡萝卜1根青椒1个番茄酱2勺蚝油1勺生抽4勺老抽2勺 家庭版三汁焖锅的做法 1鸡翅用黑椒酱隔夜腌制夏天天热记得放冰箱哦2第二天煎至两面焦黄盛出备用 3四勺生抽+两勺老抽+一勺耗油+两勺番茄酱混合，锅中铺好蔬菜，淋入酱汁，摆好鸡翅。

铸铁锅三汁焖锅的做法 把自己喜欢吃的各种蔬菜切块状，肉类提前洗好用料酒，盐，五香粉腌制2小时给菜里加入菜油少许，辣椒粉，孜然粉，一小勺盐拌匀锅热放入黄油化开 把菜和大蒜码入锅里 再把肉类码在菜上盖盖子，小火一定是小火焖15分钟利用这个时间我们来准备酱料，一勺耗油一勺番茄酱。