什么材质炒锅好用又健康

　　编者按：很多人家里炒菜的时候，喜欢用铁锅，因为有一种说法是“吃铁补铁”。但你确定你家的锅补的是铁？如果你家有这种锅→化工废桶变新锅，重金属超标，一定要丢了！

　　你家炒菜都是什么样的锅，是这样的？

还是这样的？

或者是这样的？

　　很多人家里炒菜的时候，都喜欢用铁锅，因为有一种说法是“吃铁补铁”。但是铁锅一定要注意挑选，因为竟然还有这样的锅！

　　化工废桶变新锅

　　市面上有的劣质铁锅竟然使用化工原料桶作为原材料。重金属超标对人体有害！

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　　怎么挑选铁锅？

　　1、锅面力图润滑，但不能要求“均滑如镜”。

　　由于铸造工艺所致，铁锅都有不规则的浅纹，这不是缺点。但一定要留意润滑的外表面是否涂层，这是关键所在。

　　2、观察有无疵点。

　　疵点主要有小凸起和小凹坑两类，小凸起的凸起局部一般是铁，对锅的质量影响不大。假如凸起在锅的凹面时，可用砂轮磨去，以免挡住锅铲。

　　3、锅有厚薄之分，厚度普通在2-2.5mm为最好。

　　这个厚度不易糊锅，并且保温效果较好，另外相应的运用年限也长一些，购置时可将锅底朝天，用手指顶住锅凹面中心，用硬物敲击。锅声越响，手感振动越大者越好。此法亦可用来检验锅有无裂纹。裂纹一般易出现在锅边，因为锅边最薄。

　　4、锅上如有锈斑者不一定就是质量不好。

　　有锈斑的锅说明存放时间长。而锅的存放时间越长越好，这是由于锅内部组织能更趋于稳定，初用时不易裂。

　　新铁锅“开锅”有讲究不能拿来就用

　　普通铁锅容易生锈，人体吸收过多氧化铁，即锈迹后，会对肝脏产生危害。因此，人们在使用铁锅前最好对铁锅进行一次保养。这样之后的刷洗，使锅不易生锈。

　　1、准备好一块生肥猪肉。

　　2、将新铁锅锅身所有标贴去除，用流动热水洗净锅身。擦干水(特别是锅底)，将锅置于灶上，中小火烘干。

　　3、生肥猪肉下锅，用厨用夹“按”住生肥猪肉，把其当做“肥皂”一般使用，以内圈到外圈的方式呈螺旋状在锅内壁不停地擦拭，使溢出的油脂均匀地布满整个锅面。

　　4、随着不停的擦拭，锅内溢出的融化猪油越来越多，“肥皂”也会变黑变小。

　　5、整锅移离灶火，倒去黑猪油，用厨用纸擦干净，热水净锅揩干，置锅灶火重复步骤二、三、四。

　　6、生肥猪肉表面焦硬后，可用刀将其表层片除后继续入锅擦拭。每擦多一轮，锅面便显得较前更干净，如此操作，直至生肥猪肉不再变黑时即可。(大约反复3-4次左右)

　　7、铁锅用热水冲洗干净擦干水分，置于灶火上中小火烘干，用厨用纸抹上一层薄薄的植物油，“开锅养护”即大功告成。

　　总之大家在购买铁锅的时候，不要贪图便宜，尽量选择品牌过硬，制作工艺优良的铁锅！

铁锅生锈就要及时处理，

才不会对人体造成伤害！

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