焖锅酱料配方比例

三汁焖锅 准备材料肉类虾排骨鸡翅火腿素菜白菜地瓜土豆冬瓜青椒胡萝卜香菇酱料甜面酱蚝油生抽番茄酱生粉糖可以选择自己喜欢的配菜制作步骤1将肉类洗净切好，加适量盐料酒黑胡椒粉姜丝搅拌均匀腌制10分钟左右2将素菜切块，加入五块大蒜适量盐。

铸铁锅三汁焖锅的做法 把自己喜欢吃的各种蔬菜切块状，肉类提前洗好用料酒，盐，五香粉腌制2小时给菜里加入菜油少许，辣椒粉，孜然粉，一小勺盐拌匀锅热放入黄油化开 把菜和大蒜码入锅里 再把肉类码在菜上盖盖子，小火一定是小火焖15分钟利用这个时间我们来准备酱料，一勺耗油一勺番茄酱。

配方六百克鸡翅，三个青椒，三个红椒一个土豆，适量洋葱，适量红萝卜两个整蒜剥皮两勺蚝油两勺番茄酱两勺海天黄豆酱，两勺海鲜酱油一勺糖一勺鸡精一勺淀粉适量辣椒油适量胡椒适量辣椒粉三汁闷锅黄记煌的做法 1先腌制鸡翅，鸡翅用刀划几个口子加盐，料酒，生抽。

准备材料大鸡腿1个辣青椒1个干木耳5朵干香菇10个朝天椒2个油适量清水适量盐2茶匙葱5段蒜3瓣八角1个香叶1片桂皮1小块花椒20粒干黄酱1大勺味极鲜2勺 1鸡腿洗净，凉水下锅焯烫3分钟，捞出冲去血沫子备用2青椒切块，干木耳和干香菇提前泡发备用3起锅。

三汁焖锅的做法 材料三汁材料韩式辣椒酱2勺如果不喜欢吃麻辣口这部分酌减，酱油1勺，面酱2勺，番茄酱3勺，蚝油或其它海鲜酱2勺焖锅底料排骨 250克，大蒜3头，洋葱半个，红辣椒1朵，茄子半个，芹菜1根，胡萝卜1根，土豆1个，生抽10克，白糖3克泡饼用料面粉500克，清水350克。